08/03/2010 @ 04:24 от Shao
Прошедшая олимпиада наглядно показала насколько дегр...
02/03/2010 @ 12:11 от Instructor
Всех друзей приглашаю в ПЯТНИЦУ в баньку отметить свет...
21/02/2010 @ 02:46 от Тимоха
вчера на Седанке на льду потерял свой айфон :(. Черный ц...
19/02/2010 @ 14:10 от admin
Все на МАРАФОН!!!
10/02/2010 @ 16:33 от Shao
У Шестака модный прикид!
30/01/2010 @ 06:40 от muravey
А чего сегодня на споте " седанка" ТУСА!!!!! :shock:
22/01/2010 @ 11:25 от Elena
НАТАЛЬЮ ШИРЯЕВУ ПОЗДРАВЛЯЕМ С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ, ЖЕЛАЕМ ЖЕ...
16/01/2010 @ 04:46 от Shao
В Муи Не - невесёлый прогноз. Походу пора кому-то грешки...
09/01/2010 @ 05:40 от vasek
:o а на 3-ий день привиделась кроту царица Томара :lol:
08/01/2010 @ 06:31 от vasek
Aaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!
04/06/2009 TRICKTIONARY II раздел ДЛЯ НОВИЧКОВ Глава для Начинающих и Основы помогут вам ознакомиться с оборудованием, как и с самим спортом. Даже продвинутые виндсерферы смогут найти для себя несколько полезных советов! >>> |
13/03/2009 Семь секретов фордака В виндсерфинге нет предела совершенству, всегда есть к чему стремиться и всегда есть то, чего еще не умеешь делать. Каждый из нас на протяжении всего времени пытается покорить очередную вершину.Фордак - вторая по важности - «глобальная» вершина, которую покоряет виндсерфер за свою серфовую жизнь. Подробнее>>> |
![]() 15/11/2007 Как правильно переносить матчасть. При переноске матчасти парус нужно расположить так, чтобы мачта была перпендикулярно ветру. И ветер должен попадать под парус, чтобы было легче держать его над землей. Читайте полезные советы Макса Колпакова. |
29/08/2007 Обучение кайтсерфингу на Филиппинах. Для всех ветрозависимых настала пора выбирать место для каталки в зимнее время. Два отличных прибалтийских русскоговорящих инструктора IKO Донатос и Вигита приглашают всех желающих на райский остров Боракай обучаться кайтсерфингу. >>> |
![]() 05/04/2007 Как обезвоживание влияет на нас Виндсерферов. Обезвоживание приводит к тому, что наше тело перестает полноценно выполнять свои функции: уменьшается наша способноть концентрироваться, быстрее наступает усталость. Нарушается координация и способность адекватно оценить опасную ситуацию. Иногда бывает такая фишка, что после пары часов активной каталки не можешь даже фордак сделать. Подробнее... |
26/03/2007 Разминка перед выходом на воду. Чтобы избежать травм, перед определенной физической нагрузкой следует «погреть», растянуть те мыщцы, которые будут задействованы. |
16/10/2006 Советы эффективного глиссирования от Мarc A. Lefebvre Прочитайте, выходите и практикуйте следующие пункты, сбрасывайте лишний багаж с вашей доски и я гарантирую,что Вы будете "делать" ваших приятелей на воде в следующий раз. >>> |